Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Krídla v sójovej omáčke v rúre

Krídla v sójovej omáčke v rúre

0
2227
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 152 kcal
Časti 10 portov.
Čas varenia 120 minút
Bielkoviny * 20,5 g
Tuky * 13,4 gr.
Sacharidy* 3,3 gr.
* na 100 gr. výrobok
Krídla v sójovej omáčke v rúre
Obsah

Mnoho žien v domácnosti často zahŕňa kuracie krídla do svojho denného a slávnostného menu. Najľahšie ich uvaríte v rúre, pretože ich nemusíte obracať a sledovať proces vyprážania. Každá žena v domácnosti nakladá krídla podľa vlastného receptu. Tu ste pozvaní marinovať krídla v sójovej omáčke, ktorá dodá pokrmu orientálnu arómu a bohatú chuť.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Predtým rozmrazené kuracie krídla dôkladne umyte pod tečúcou vodou a osušte papierovou utierkou. Krídla nemusíte rezať na kúsky.
krok 2 zo 6
Vložte pripravené krídla do samostatnej hlbokej misky.
krok 3 zo 6
Nalejte množstvo sójovej omáčky uvedené v recepte do šálky, pridajte do nej 2 polievkové lyžice rastlinného oleja a kari. Marinádu premiešajte lyžičkou.
krok 4 zo 6
Potom nalejte marinádu na krídla a všetko ručne premiešajte, aby boli všetky krídla marinádou rovnomerne pokryté. Misky prikryte a nechajte marinovať 50 minút (minimálne).
krok 5 zo 6
Po uplynutí doby marinovania položte krídla do rovnomernej vrstvy na plech. Plech na pečenie nemusíte potierať olejom, pretože je obsiahnutý v marináde. Krídla pečieme 1 hodinu v rúre predhriatej na 200 ° C. Počas pečenia plechom trochu zatraste, aby sa krídla neprilepili. 10 minút pred koncom varenia zapnite v rúre režim „Gril“, alebo maximálne zvýšte teplotu, aby boli krídla dozlatista.
krok 6 zo 6
Uvarené krídla vložte do sójovej omáčky horúcej v rúre na porciované taniere a podávajte s ľubovoľnou prílohou a omáčkou.
Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *