Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ dezerty
  3. ➠ dezerty
  4. ➠ Celozrnné muffiny

Celozrnné muffiny

0
1825
Kuchyňa Americký
Obsah kalórií 213,6 kcal
Časti 6 port.
Čas varenia 45 minút
Bielkoviny * 9,3 gr.
Tuky * 6,3 gr.
Sacharidy* 40,7 g
* na 100 gr. výrobok
Celozrnné muffiny
Obsah

Navrhujem urobiť jednoduchý a rýchly dezert - muffiny z celozrnnej múky. V modernom svete sa veľká pozornosť venuje správnej výžive. Vzdať sa sladkostí je však veľmi ťažké. Preto sa chcem podeliť o tento recept. Ak chcete urobiť diétnu verziu muffinov, nahraďte kryštálový cukor prírodnými sladidlami.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
Pripravte si všetky ingrediencie potrebné na výrobu celozrnných muffinov. Sušené čerešne opláchnite pod tečúcou vodou, osušte na papierových utierkach. Potom vložte do malej misky a zalejte pomarančovým džúsom.
krok 2 z 5
Maslo úplne rozpustite v mikrovlnnej rúre, vo vodnom kúpeli alebo v hrnci na miernom ohni. Ochlaďte do tepla. Pridajte tvaroh a kuracie vajcia. Dôkladne rozmixujte mixérom, mixérom alebo šľahačom do hladka.
krok 3 z 5
Odmerajte potrebné množstvo celozrnnej múky a preosejte ju cez sito do samostatnej nádoby. Pridajte prášok do pečiva a kryštálový cukor, dôkladne premiešajte. Do šľahanej hmoty v niekoľkých krokoch pridajte suché prísady. Pridajte napučané sušené čerešne. Dôkladne premiešajte mixérom, až kým nebude hladký a homogénny.
krok 4 z 5
Silikónové formy naplníme pripraveným cestom do 2/3 výšky, vložíme do vyhriatej rúry na 180 stupňov. Muffiny pečte asi 20-25 minút. Skontrolujte pripravenosť voňavého pečiva pomocou drevenej špajle. Musí byť úplne suchý. Po uplynutí času muffiny opatrne vyberte, aby ste sa nespálili.
krok 5 z 5
Celozrnné muffiny nechajte mierne vychladnúť a potom vyberte zo silikónových foriem. Chladené muffiny podávajte s čajom, kávou alebo inými obľúbenými nápojmi.

Užite si zdravé pečivo!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *