Kuracie guláš v kyslej smotane
Odporúčame vyskúšať recept na chutný kurací guláš v kyslej smotane. Jemná krémová omáčka sa veľmi dobre hodí k ľahkému kuraciemu mäsu. Chuť jedla môžete vylepšiť cesnakom, kurkumou alebo bylinkami.
| Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Pšeničná múka | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Kurací rezeň | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Rajčinová pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| Kyslá smotana | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Sliepka | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Slnečnicový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |