Ako uvariť jahňacie shulum doma
Pripraviť Shulum nie je vôbec ťažké. Toto jedlo má korene v dávnej minulosti, keď lovci varili bohatú polievku priamo v prírode v kotli. Teraz na našich stoloch často nájdete bohaté shulum.
| Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Zemiak | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Baranie mäso | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Zelení | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Baránok na kosti | 236 | 14 | 20 | 0 |
| Cilantro | 45 | 2 | 0.5 | 4 |