Diéta PP okroshka na chudnutie

Varenie studenej polievky s kuracím mäsom, zeleninou a bylinkami nie je vôbec ťažké. Všetky zložky musia byť jemne nasekané a ochutené kyslým mliečnym výrobkom, ak je to žiaduce, zriedené minerálnou vodou.

Charakteristickou črtou ovdukh (toto je názov tohto jedla) z našej obvyklej studenej polievky je celý rad rôznych byliniek a dresing na báze jogurtu. Samozrejme, môžete sa odchýliť od klasickej verzie a naplniť ayranom alebo kefírom, je jednoduchšie ich kúpiť v obchodoch. Ovduh nasýti v horúcom lete celú rodinu, polievka je ľahká a povzbudzujúca.

Ak chcete v horúcom letnom dni potešiť svojich blízkych chutným a výdatným jedlom, uvarte im okroshku. Osviežujúce, mimochodom s pikantnými tónmi horčice, spestrí letné menu a stane sa častým hosťom na vašom stole.

Ponúkame vám ďalší recept na výrobu okroshky - s kefírom a minerálnou vodou. Zaujímavá osviežujúca kombinácia týchto surovín vám otvorí novú chuť okroshky. Pridáme tiež veľa zelene a zeleniny a mäsovou prísadou bude kura. Takáto ľahká a diétna verzia okroshky osloví tých, ktorí nasledujú postavu, ako aj priaznivcov správnej výživy.

Okroshka bez mäsa je vynikajúce diétne jedlo, ktoré je v lete vhodné na obedové menu. Napriek nedostatku mäsa zostáva stále celkom výživný a uspokojivý.

Okroshka pôvodne neobsahovala klobásu a zemiaky. Bolo to jedlo, ktoré bolo vyrobené z prvej zeleniny a prvých zelených, ktoré sa objavili na jar. Ponúkame vám tiež prípravu tejto osviežujúcej polievky s prídavkom kvasu.

Pôvodnú ruskú polievku okroshka je možné zmeniť a pridať tam žihľavu a mätu, ukazuje sa, že je veľmi čerstvá a neobvyklá. Pre milovníkov hustejších jedál možno časť zemiakov pretrieť sitom alebo prepichnúť mixérom s malým množstvom kefíru. Ak potrebujete okroshku kyslejšiu, mali by ste pridať doslova 1 štipku kyseliny citrónovej.

Mnohými milovaná okroshka sa ľahko pripravuje podľa vegetariánskeho receptu. Pridajte zeleninu a žiadne mäso! Pokrm ocenia nielen vegetariáni, jedlo z čerstvej zeleniny sa bude veľmi dobre hodiť na rodinný obed v horúcom slnečnom dni.

Okno je možné pripraviť rôznymi spôsobmi. Existuje mnoho variácií prísad. Vyskúšajte pokrm vyrobený zo srvátky. Možno sa táto možnosť stane vašou obľúbenou.

Čerstvá a aromatická okroshka sa dokáže prispôsobiť akýmkoľvek chuťovým preferenciám. Vegánska verzia je pripravená výlučne z rastlinných produktov. Vyskúšajte ľahké a príjemné jedlo!

Aromatická studená okroshka je spojená so sviežosťou a zeleňou. Miska sa najčastejšie podáva v teplej sezóne. Ozvláštnite ho varením na ayrane. Potešte svojich blízkych originálnym a jedinečným vkusom.

Existuje veľa možností na varenie okroshky, pretože sa vždy ukáže ako chutné a užíva si ho celá rodina. Ponúkame variant ešte uspokojivejšej a aromatickejšej okroshky v hovädzom vývare. Polievka pripravená podľa tohto receptu určite nenechá nikoho hladného.

Tí, ktorí v lete pravidelne varia okroshku, môžu byť prekvapení prítomnosťou rýb medzi prísadami v tomto receptúre. Skutočne je to originálny a nezabudnuteľný recept, ktorý je pripravený tak rýchlo a jednoducho ako tradičná okroshka, a v žiadnom prípade nie je horší ako jej chuť.

V lete nie je nič žiaducejšie ako osviežujúca okroshka, ktorá okamžite uhasí hlad i smäd. Okroshka bez vajec je ideálnym receptom pre vegetariánov alebo pre tých, ktorí túto prísadu v kuchyni nemajú. Táto polievka je veľmi chutná a môžete ju podávať na obed aj na večeru.

Štatistiky neklamú: okroshka s chrenom je veľmi obľúbená. A to všetko preto, že s chrenom sa táto tradičná letná osviežujúca polievka stane tiež pikantnou, aromatickou - čo potrebujete na horúci deň. Okroshka s chrenom nasýti a odstráni smäd. Úžasný univerzálny recept!

V lete je prvoradou úlohou každej ženy v domácnosti nielen nasýtiť rodinu, ale aj uhasiť jej smäd. Recept na osvieženie okroshky na srvátke s reďkovkou pomáha vyriešiť všetko naraz. Táto vitamínová polievka je vyrobená zo sezónnych surovín a robí svoju prácu dobre.

Vaša pozornosť je venovaná najjednoduchšiemu receptu na okroshku iba zo zeleniny. Výrobky na jeho prípravu vždy nájdete vo svojej chladničke. Naplňte zeleninovú okroshku perlivou vodou s kefírom.

Podľa tohto receptu môžete variť ľahkú osviežujúcu okroshku bez zemiakov, klobás a mäsa. Varenie s čerstvou uhorkou, čerstvými bylinkami, reďkovkou a vareným vajíčkom. Reďkovku a uhorku pomelieme na hrubom strúhadle. Okroshku zriedime kefírom a kvasom a pre pikantnú chuť pridáme chren alebo horčicu. Skús to!

V horúcom letnom počasí nie je nič chutnejšie a príjemnejšie ako studená okroshka! Okroshka na kvase s klobásou bez zemiakov je nízkokalorická, ale nie menej chutná verzia letnej polievky. Okroshka má nielen lahodnú chuť, je aj zdravá. Doprajte sebe a svojim blízkym osviežujúcu okroshku, pretože v horúcom dni sa stane skutočnou spásou!