Domov
➠ Pilaf
➠ Pilaf
➠ Pilaf s kuracím mäsom vo woku

Pilaf s kuracím mäsom vo woku

1189

Kuchyňa Východná

Obsah kalórií 116,7 kcal

Časti 4 port.

Čas varenia 40 minút

Bielkoviny * 7,1 gr.

Tuky * 5,1 gr.

Sacharidy* 24,3 gr.

Obsah

Domáce jemné kuracie pilaf je možné variť vo woku. Toto pikantné a výživné jedlo je dokonalým riešením na veľký obed alebo večeru. Odneste si zábavný spôsob varenia!

Prísady

Kurací rezeň 350 gr. biela ryža 200 gr. Cibuľa 1 počítač. Mrkva 1 počítač. Soľ chuť Mleté čierne korenie chuť Čučoriedka 0,5 lyžičky Zeleninový olej 40 ml.

Proces varenia

Cibuľu zbavíme šupky a rozdelíme na tenké štvrtiny.

Výrobok opečte na oleji vo woku, kým nebude priesvitný.

Kuracie filety umyjeme. Nakrájame na malé kúsky a pošleme na vyprážanú cibuľu.

Ďalej rozložte strúhanú mrkvu. Osolíme, posypeme mletým čiernym korením a čučoriedkou. Umytú ryžu rozložíme a obsah zalejeme vodou. Výrobok varte na miernom ohni 20 minút.