Pilaf s kuracie prsia v hrnci na sporáku
Domáci pilaf s kuracími prsiami je možné variť na sporáku v hrnci. Výrobok bude jasný, chutný a mierne korenistý. Pozrite sa na jednoduchý recept na výživné obedové jedlo.
| Výrobok 100 g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| biela ryža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Hrozienka | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Maslo | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Sušené marhule | 241 | 3.5 | 0.8 | 51 |
| Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kryštálový cukor | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Med | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |