Uzbecký pilaf s hovädzím mäsom v pomalom hrnci
Podľa tohto receptu môžete v multivarke ľahko uvariť chutný pilaf s hovädzím mäsom a aromatickým korením. Miska sa ukáže ako skutočný uzbecký pilaf, varený podľa všetkých tradícií v kotli.
| Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Hovädzie mäso | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| biela ryža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Čučoriedka | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Slnečnicový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Ryža Devzira | 284 | 7.3 | 2 | 63.1 |