Pilaf s kuracím mäsom a korením na pilaf na panvici
Špeciálne korenie pre toto jedlo pomôže urobiť domáci pilaf pikantným a jasným. Pozrite sa na tento jednoduchý nápad na varenie s jemným, šťavnatým kuracím mäsom. Podávajte s rodinným jedlom!
Recepty na pilaf s kuracím mäsom na panvici sú skutočným nálezom pre tých, ktorí nemajú špeciálny kotol, hrnce s hrubými stenami alebo pomalý sporák. Najlepšie je použiť hlbokú panvicu a uistite sa, že použijete veko. Chrumkavá pochúťka s krehkým mäsom je jedným z obľúbených jedál dospelých i detí. Hlavnou vecou je dodržať všetky jemnosti zvoleného receptu.
| Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| biela ryža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Sliepka | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Kurací rezeň | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Zelení | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |