Sypký pilaf s kuracím mäsom v kotli na sporáku
Domáce kuracie pilaf je možné variť v kotli na sporáku. Kulinársky nápad je vhodný na obedy a večere. Vyhodnoťte zaujímavý recept, vďaka ktorému získate voňavé a drobivé jedlo.
| Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| biela ryža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Sliepka | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Dule | 48 | 0.6 | 0.5 | 9.6 |
| Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Koriander | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |