Pilaf s kuracím mäsom v sklenenej miske v rúre
Lahodné domáce kuracie pilaf je možné piecť v rúre v sklenenej nádobe. Výrobok bude šťavnatý a jemný a poteší vás svetlou arómou. Môžu sa podávať s rodinnou večerou.
| Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Basmati ryža | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
| Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Hovädzie mäso | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Kuracie prsia | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
| Škorica | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| Baranie mäso | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |