Bravčový pilaf s cícerom
Neuveriteľne uspokojivý a jasný domáci pilaf môže byť vyrobený z bravčového mäsa a cíceru. Miska vás poteší užitočnými vlastnosťami a bohatou chuťou. Pozrite sa na pôvodný recept s orientálnymi koreňmi.
| Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Bravčové mäso | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| biela ryža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Čučoriedka | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| Zelení | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |