Pilaf s kuracím mäsom v sklenenej miske v rúre
Lahodné domáce kuracie pilaf je možné piecť v rúre v sklenenej nádobe. Výrobok bude šťavnatý a jemný a poteší vás svetlou arómou. Môžu sa podávať s rodinnou večerou.
| Výrobok 100 g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Mrkva | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cibuľa | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Zeleninový olej | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| biela ryža | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Cesnak | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Bravčové mäso | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
| bobkový list | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| Olivový olej | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Cuketa | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Jazmínová ryža | 338 | 7.2 | 0.4 | 79 |