Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ PP achma z lavash so syrom a tvarohom

PP achma z lavash so syrom a tvarohom

0
2367
Kuchyňa Gruzínsky
Obsah kalórií 180,6 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 60 minút
Bielkoviny * 12,4 gr.
Tuky * 9,1 gr.
Sacharidy* 14,5 g
* na 100 gr. výrobok
PP achma z lavash so syrom a tvarohom
Obsah

Pre tých, ktorí dodržiavajú PP, je ponúkaný chutný recept na achmu na raňajky alebo večeru. Pripravme si achmu s nízkotučným syrom, 5% tvarohom a prírodným jogurtom. Takáto achma nie je vo svojej chuti nijako nižšia ako tradičná. Varenie v rúre.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 8
Zapnite rúru, aby sa zahriala na 180 ° C. Pláty pita chleba rozložte na stôl a nakrájajte na kúsky o niečo dlhšie po dĺžke pekáča.
krok 2 z 8
Rozbite vajíčko do samostatnej misky, nalejte do neho jogurt a dobre premiešajte metličkou.
krok 3 z 8
V ďalšej miske nastrúhajte na hrubom strúhadle kus syra, preložte naň tvaroh, podľa chuti pridajte soľ a sušené bylinky a premiešajte vidličkou.
krok 4 z 8
Zapekaciu misu vymastíme rastlinným olejom a vložíme do nej 1. list pita chleba, pričom ho trochu pozbierame harmonikou. Uvarenou vajíčkovo-jogurtovou zmesou výdatne rozotrieme na list.
krok 5 z 8
Položte časť náplne na list a rovnomerne ju rozložte po povrchu. Ďalší plát pita chleba položte na plnku a potrite ho tiež jogurtom. Rovnakým spôsobom vložte všetky listy a všetku náplň do formy.
krok 6 z 8
Posledný vrchný list potrieme zvyšným jogurtom.
krok 7 z 8
Achmu pečieme vo vyhriatej rúre 30 minút. Upečenú achmu nakrájajte na porcie a podávajte horúce.
krok 8 z 8
Vaše jednoduché a chutné jedlo sa dá jesť.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *