Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Sladké pečivo
  3. ➠ Perník
  4. ➠ PP perník

PP perník

0
464
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 328,7 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 12,1 gr.
Tuky * 21,8 g
Sacharidy* 33 gr.
* na 100 gr. výrobok
PP perník
Obsah

Perník je možné pripraviť podľa špeciálneho nízkokalorického receptu. Jednoduchá pochúťka neublíži vašej postave a poteší vás žiarivou chuťou. Pozrite sa na tento zdravý domáci recept!

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 5
V kovovej miske zmiešame med s maslom, ktorý potom vložíme do vodného kúpeľa. Zahrievame, kým sa jedlo neroztopí a nezmieša do jednej mazľavej hmoty.
krok 2 z 5
Prejdite zázvor cez jemné strúhadlo a pošlite ho do sladkej zmesi.
krok 3 z 5
Posielame tam aj celozrnnú múku a štipku muškátového orieška. Cesto miesime rukami, kým nevznikne hustá, nelepivá hrudka.
krok 4 z 5
Potom cesto rozvaľkáme a zo vzniknutej vrstvy vykrajujeme figúrky. Obrobok pečieme 10 minút pri teplote 180 stupňov.
krok 5 z 5
Hotový perník nechajte mierne vychladnúť. Počas tejto doby bude pochúťka ťažšia. Môžete ho podávať k stolu!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *