Domov
➠ dezerty
➠ dezerty
➠ PP ryžová múka charlotte

PP ryžová múka charlotte

3133

Kuchyňa Nemecký

Obsah kalórií 128,6 kcal

Časti 8 portov.

Čas varenia 60 minút

Bielkoviny * 3,5 gr.

Tuky * 3,2 gr.

Sacharidy* 23,9 gr.

Obsah

Neuveriteľne chutný recept, ktorý spĺňa všetky zásady správnej výživy - charlotte s jemnou jablkovo -banánovou náplňou. Ryžová múka dokonale nahrádza pšeničnú múku, čo robí jedlo nízkokalorickým, ale veľmi chutným.

Prísady

Proces varenia

Vajcia rozšľaháme do peny. Pre pohodlie môžete použiť mixér alebo mixér.

Do vajíčok pridajte med a rozpustené maslo. Znova poraziť.

Postupne pridávame ryžovú múku. Sódu uhasíme citrónovou šťavou. Cesto poriadne premiešame.

Jablká nakrájame na kocky a banány na kolieska. Formu prikryjeme pergamenom alebo fóliou, aby sme sa zaobišli bez použitia rastlinného oleja. Ovocie rovnomerne rozotrieme.