Ananásový šalát bez kuracieho mäsa
0
2013
Kuchyňa
Európsky
Obsah kalórií
110,1 kcal
Časti
1 port.
Čas varenia
15 minút.
Bielkoviny *
9,3 gr.
Tuky *
6,5 gr.
Sacharidy*
4,6 gr.
Ohromujúci ľahký šalát s ananásom a morskými plodmi je skvelou príležitosťou pripomenúť si minulé leto, ale ako chutí? Sladká chuť ananásu, osviežujúci krehký šalát a uhorka, morské krevety, to všetko je ochutené gréckym jogurtom, ktorý sa dokonale zhoduje so všetkými zložkami a robí chuť šalátu zaujímavejšou a vyváženejšou.
Prísady
Proces varenia
Mrazené krevety rozmrazujte vopred na 30 minút. Potom uvaríme vo vriacej osolenej vode s kúskom citrónu. Vyberte ich dierovanou lyžicou a nechajte vychladnúť. Potom ich očistíme od škrupiny. Ak máte možnosť kúpiť lúpané krevety, ušetrí vám trochu času pri príprave šalátu. Všetky prísady zmiešajte v šalátovej miske, pridajte grécky jogurt, soľ a korenie podľa chuti a dobre premiešajte.
