Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Fazuľový krutónový šalát

Fazuľový krutónový šalát

0
715
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 135,4 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 3,9 gr.
Tuky * 11,2 gr.
Sacharidy* 12,8 g
* na 100 gr. výrobok
Fazuľový krutónový šalát
Obsah

V zime je zvykom variť šaláty s fazuľou, ale milovníci zdravého jedla si pravdepodobne budú chcieť diverzifikovať stravu. Tento šalát je nielen obzvlášť zdravé, ale aj veľmi uspokojujúce jedlo. A sušienky mu dodávajú zvláštnu chuť a arómu.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 4
Otvorte konzervy, sceďte z nich vodu a v hlbokej miske premiešajte fazuľu a kukuricu.
krok 2 zo 4
Šalát opláchneme a nakrájame na malé kúsky. Posielame to do fazule a kukurice.
krok 3 zo 4
Pridajte krutóny. Môžete použiť 1 vrecko alebo 2, podľa toho, čo máte najradšej.
krok 4 zo 4
Nasekajte cesnak. A pridajte ho spolu s majonézou do šalátu. Premiešame. Necháme 10 minút lúhovať.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *