Domov
➠ Šaláty
➠ Šaláty z morských plodov
➠ Šalát s chobotnicou, krabovými tyčinkami, čerstvou uhorkou a vajíčkom

Šalát s chobotnicou, krabovými tyčinkami, čerstvou uhorkou a vajíčkom

448

Kuchyňa Svet

Obsah kalórií 121,2 kcal

Časti 4 port.

Čas varenia 30 minút.

Bielkoviny * 6,9 gr.

Tuky * 7,9 gr.

Sacharidy* 5,3 gr.

Šalát s chobotnicou, krabovými tyčinkami, čerstvou uhorkou a vajíčkom

Obsah

Ľahký a úplne nemastný šalát s kalamármi, krabími tyčinkami, vajíčkom a čerstvou uhorkou sa pripravuje veľmi rýchlo a jednoducho. Tieto výrobky dobre spolupracujú a uhorka dodáva šalátu jarnú príchuť, najmä v zime. Prísady sú uvedené v jednej porcii, môžete ich zvýšiť, pričom sa môžete spoľahnúť na svojich hostí alebo rodinu.

Prísady

Chobotnica 1 počítač. Krabie tyčinky 50 gr. Vajíčko 1 počítač. Uhorky 0,5 ks Majonéza 1 polievková lyžica Kôpor chuť Soľ chuť Mleté čierne korenie chuť

Proces varenia

Všetky ingrediencie na šalát si pripravte vopred. Vajcia uvaríme, vychladíme a ošúpeme. Podľa všeobecných pravidiel uvarte jatočné telo chobotnice a tiež ho ochlaďte. Uhorku opláchnite. Odstráňte obal z krabových tyčiniek.

Uhorku nakrájajte na malé kocky. Ak uhorka nie je trpká, šupku môžete nechať.

Vajíčko nakrájajte na kocky nožom alebo vykrajovátkom na zeleninu.

Krabie tyčinky nakrájame na rovnaké kocky.

Korpus chobotnice nakrájajte na kocky alebo prúžky, ako sa vám páči, ale šalát bude krajší, keď jedlo nakrájate na rovnaké kúsky.

Preneste všetky nakrájané prísady do šalátovej misy. Pridajte do šalátu nadrobno nakrájaný kôpor, soľ a korenie podľa svojej chuti a dochuťte majonézou.