Šalát s chobotnicou, vajíčkom, uhorkou a majonézou
0
850
Kuchyňa
Európsky
Obsah kalórií
107,6 kcal
Časti
2 port.
Čas varenia
25 minút
Bielkoviny *
6,4 gr.
Tuky *
9,4 gr.
Sacharidy*
3,3 gr.
Veľmi ľahký šalát na prípravu. Ak sa nechcete pohrávať s jatočnými telami chobotníc, môžete si kúpiť vopred narezané krúžky: nemusíte ich čistiť. Potom musíte nakrájať ostatné prísady na prúžky a premiešať v miske na šalát. Varenie nebude trvať dlhšie ako pol hodiny, berúc do úvahy varenie vajec a spracovanie chobotnice. Šalát je ideálny ako studené občerstvenie. Ak ho plánujete podávať na večeru alebo ako desiatu, chrumkavá bageta alebo toast je dobrým doplnkom na dodanie sýtosti a výživovej hodnoty.
Prísady
Proces varenia
Ak sú chobotnice zmrazené, musia byť pred spracovaním rozmrazené. Jatočné telá očistíme od vrchného filmu nožom a dôkladne opláchneme tečúcou vodou. Ak sa používajú chobotnicové krúžky, stačí ich dobre opláchnuť. Jatočné telá sa zvyčajne varia niekoľko minút vo vriacej vode. Ale môžete to urobiť inak. Pripravené jatočné telá dáme do hlbokej misy a zalejeme vriacou vodou. Stojíme tri minúty, vypustíme horúcu vodu. Hotové chobotnice ešte raz opláchneme studenou vodou - korpusy vychladnú a už sa dajú krájať. V prípade krúžkov sú akcie rovnaké, iba ich treba menej držať vo vriacej vode. Jedna alebo dve minúty budú stačiť.
Cibuľu ošúpeme, umyjeme, osušíme a nakrájame tenkým priesvitným pozdĺžnym perím. K tomuto šalátu sa veľmi dobre hodí červená cibuľa - je stredne ostrá a pikantná, má sladkastú pachuť. Ak používate bežnú bielu cibuľu, uvarte plátky cibule, aby sa znížila horkosť a tvrdosť. Do šalátovej misy dajte nakrájanú chobotnicu, slamky z uhorky, kolieska vajíčka a kúsky cibule. Kôpor umyjeme, osušíme a nožom nakrájame nadrobno. Do misky pridajte nasekané bylinky, soľ a čierne korenie podľa chuti.
Dobrú chuť!