Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Kuracie šaláty
  3. ➠ Kuracie a hubové šaláty
  4. ➠ Údený kura a šampiňóny

Údený kura a šampiňóny

0
1228
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 118,5 kcal
Časti 4 port.
Čas varenia 20 minút.
Bielkoviny * 7,9 gr.
Tuky * 8,7 g
Sacharidy* 5,3 gr.
* na 100 gr. výrobok
Údený kura a šampiňóny
Obsah

Šalát s údeným kuracím mäsom a šampiňónmi je veľmi chutný a vysokokalorický. Muži ocenia tento šalát. Takéto jedlo je možné pripraviť v bežný deň aj na dovolenku. Ak chcete, aby bol šalát menej výživný, dochuťte ho gréckym jogurtom alebo kyslou smotanou.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 8
Cibuľu ošúpeme a nakrájame nadrobno.
krok 2 z 8
Šampiňóny ošúpeme, nakrájame na tenké plátky.
krok 3 z 8
Nalejte lyžicu rastlinného oleja do dobre vyhriatej panvice. Pošlite do nej nakrájanú cibuľu a huby, smažte niekoľko minút za stáleho miešania. Šampiňóny pustia šťavu, dusíme, kým sa neodparí všetka tekutina. Hotovú zmes ochlaďte.
krok 4 z 8
Údené kura ošúpeme, mäso nakrájame na malé kocky.
krok 5 z 8
Nakladané uhorky nakrájajte rovnako ako kura.
krok 6 z 8
Všetky nakrájané suroviny dajte do pripravenej šalátovej misy. Dobre premiešajte.
krok 7 z 8
Šalát osolíme, v prípade potreby okoreníme. Dochutíme majonézou. Jemne premiešajte.
krok 8 z 8
Hotový šalát podávajte v spoločnej šalátovej miske alebo po častiach. Ozdobte jemne nasekanými čerstvými bylinkami podľa chuti a podávajte. Dokonalá kombinácia produktov vás nenechá ľahostajnými.

Dobrú chuť!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *