Domov
➠ Šaláty
➠ Šaláty z morských plodov
➠ Krevetový šalát ľahký

Krevetový šalát ľahký

1098

Kuchyňa Európsky

Obsah kalórií 71,4 kcal

Časti 6 port.

Čas varenia 25 minút

Bielkoviny * 7 gr.

Tuky * 2,7 gr.

Sacharidy* 5,5 gr.

Obsah

Chcel by som navrhnúť recept na vynikajúci nízkokalorický krevetový šalát, ktorý milovníci morských plodov nezostanú bez povšimnutia. Ľahký a zdravý šalát môžete podávať na veľkom tanieri aj po častiach v krásnych pohároch alebo tartaletkách.

Prísady

Čerstvé krevety 1 kg Konzervovaná kukurica 400 gr. Uhorky 3 ks Cibuľa 1 počítač. Vajíčko 7 ks Jogurt 100 g Zelení na ozdobu Soľ chuť Mleté čierne korenie chuť

Proces varenia

Pripravte si potrebné ingrediencie na šalát. Kuracie vajcia najskôr uvarte.

Hotové mrazené krevety dajte do veľkého hrnca a zalejte vriacou vodou. Nechajte vo vode 10 minút rozmraziť. Vypustite kvapalinu cez cedník. Krevety položte na tanier.

Ošúpeme, krevety a vložíme do hlbokej šalátovej misy.

Uhorky dobre opláchnite, osušte a nakrájajte na stredne veľké kúsky. Preneste do šalátovej misy.

Cibuľu ošúpeme a nakrájame na tenké krúžky alebo polkruhy, môžeme len nakrájať nadrobno. Vyberte si spôsob rezania podľa vlastného uváženia. Nakrájanú cibuľu presuňte do šalátovej misy.