Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kurací, syrový, kukuričný a fazuľový šalát

Kurací, syrový, kukuričný a fazuľový šalát

0
551
Kuchyňa Svet
Obsah kalórií 136,5 kcal
Časti 8 portov.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 9,6 gr.
Tuky * 12,5 g
Sacharidy* 7,3 gr.
* na 100 gr. výrobok
Kurací, syrový, kukuričný a fazuľový šalát
Obsah

Navrhujem použiť skvelý recept a pripraviť voňavý chutný šalát s kuracím mäsom, syrom, kukuricou a fazuľou. Šalát sa ukáže byť výdatný a celkom chutný. Šalát je pripravený z jednoduchých a cenovo dostupných produktov v priebehu niekoľkých minút.

Prísady

Proces varenia

krok 1 zo 6
Kuracie filety umyjeme, vložíme do hrnca, zalejeme vodou, osolíme, zapálime a dáme variť.
krok 2 zo 6
Pomocou štrbinovej lyžice odstráňte výslednú penu, znížte teplotu a varte 20 minút, úplne vychladnite a nakrájajte na kocky. Kuracie filety môžu byť údené alebo pečené.
krok 3 zo 6
Tvrdý syr nastrúhajte na jemnom strúhadle.
krok 4 zo 6
Kôpor dôkladne opláchnite pod tečúcou studenou vodou, potom osušte a odstráňte prebytočnú vlhkosť. Potom nakrájajte zeleninu ostrým nožom. Cesnak ošúpeme, opláchneme a nakrájame ostrým nožom alebo prejdeme lisom. Môžete použiť akúkoľvek zelenú, ktorá sa vám páči.
krok 5 zo 6
Otvorte konzervu fazule a plechovku konzervovanej kukurice, sceďte tekutinu a vložte do hlbokej nádoby.
krok 6 zo 6
Pridajte kuracie filety, nasekaný tvrdý syr, kôpor a cesnak. Šalát ochutíme soľou a majonézou. Dôkladne premiešajte. Šalát podávajte po častiach s kuracím mäsom, syrom, kukuricou a fazuľou.

Vychutnajte si lahodný a chutný šalát!

 

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *