Kategórie
Prázdne miesta na zimu
  1. Domov
  2. ➠ Šaláty
  3. ➠ Šaláty z morských plodov
  4. ➠ Šalát s mušľami a zeleninou

Šalát s mušľami a zeleninou

0
631
Kuchyňa Európsky
Obsah kalórií 81,1 kcal
Časti 2 port.
Čas varenia 30 minút.
Bielkoviny * 5,8 gr.
Tuky * 2,1 gr.
Sacharidy* 15,7 g
* na 100 gr. výrobok
Šalát s mušľami a zeleninou
Obsah

Čerstvá zelenina je perfektná k morským plodom, ak ste neskúsili pripraviť šalát s takouto kombináciou, potom je čas to napraviť. Na tieto účely je vhodná akákoľvek zelenina a mrazené morské plody, použijeme mušle.

Prísady

Proces varenia

krok 1 z 8
Mušle rozmrazte, vložte do vriacej vody a varte 2-3 minúty, potom vyhoďte do cedníka a nechajte vychladnúť.
krok 2 z 8
Listy šalátu dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou, pretrepte a nechajte sklovinu zohriať. Šalát natrháme rukami a položíme na rovnú misku.
krok 3 z 8
Papriku opláchnite, olúpajte zo semien a priečok, nakrájajte na prúžky, dajte na misku do šalátu.
krok 4 z 8
Uhorku opláchneme a nakrájame na tenké kolieska, poukladáme na papriky.
krok 5 z 8
Paradajku opláchnite, nakrájajte na tenké plátky a dajte do šalátu.
krok 6 z 8
Na paradajky poukladáme uvarené mušle.
krok 7 z 8
Cibuľu ošúpeme, nakrájame na pol krúžky, oddelíme rukami a poukladáme na morské plody.
krok 8 z 8
Dochutíme soľou podľa chuti, šalát dochutíme a navrch dáme olivový olej. Všetky prísady je možné ihneď po servírovaní zmiešať.

Dobrú chuť!

Podobné recepty

Zanechať komentár

názov
E -mail
Text *