Krevetový šalát s avokádom a mozzarellou
Ideálnym pokrmom na ľahké a zdravé občerstvenie sú šaláty. Mozzarella sa často používa do šalátov, pre svoju chuť a šťavnatosť sa perfektne hodí ku krevetám a avokádu.
| Tovar 100g | Kcal | Bielkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Olivový olej | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Avokádo | 160 | 2 | 14.66 | 1.83 |
| Čerstvé krevety | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| Syr mozzarella | 240 | 18 | 24 | 0 |
| Kapary | 30 | 2.1 | 0.5 | 4.2 |
| Listový šalát | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
| parmezán | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Rukola | 25 | 2.6 | 0.7 | 2.1 |
| Cherry paradajky | 15 | 0 | 0 | 3.5 |
| Balzamikový ocot | 88 | 0.5 | 0 | 17 |