Категорије
Празнине за зиму

Адјика од тиквица и патлиџана

0
1950
Кухиња Кавкаски
Садржај калорија 20,8 кцал
Портионс 1,5 л.
Време кувања 110 минута
Протеини * 0,6 г
Масти * 0,8 гр.
Угљени хидрати* 3,4 гр
Адјика од тиквица и патлиџана

Нудимо вам одличну опцију за летњу ужину од сезонског поврћа. Састављен у потпуности од поврћа и мале количине зачина и биљног уља, савршен је за послуживање на свечаном или свакодневном столу као предјело или прилог месним јелима, као и лагани међуоброк на хрскавом тосту.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 7
Лук огулите, исперите и потопите 10-15 минута у хладну воду како не би иритирао очи приликом сечења. Затим га исецкамо на мале коцкице. Очистимо шаргарепу, оперемо и трљамо на грубом ренде. Лук ставите у загрејани дубоки тигањ са биљним уљем, пржите га 2-3 минута на средњој ватри, па додајте шаргарепу, мешајте и пржите још 4-5 минута.
Корак 2 од 7
Патлиџане оперемо, одстранимо петељке и исечемо их на мале коцкице. Патлиџане ставите у тигањ са луком и шаргарепом, промешајте и пржите 2-3 минута.
Корак 3 од 7
Оперите тиквице под текућом водом, уклоните стабљику. Пошто су тиквице младе, не гулимо кору и семенке. Исеците их на мале коцке и пошаљите у тигањ са поврћем, мешајте и пржите 2-3 минута.
Корак 4 од 7
Затим у тигањ шаљемо ситно сецкану паприку, поново мешамо и пржимо поврће 3-4 минута.
Корак 5 од 7
Парадајз оперемо, опечемо кључалом водом и уклонимо кору. Затим исеците парадајз на мале коцкице и додајте у шерпу поврћу. Додајте со и зачине, промешајте и кувајте на тихој ватри 25-30 минута.
Корак 6 од 7
По истеку времена, поврћу у шерпи додајте бели лук прошао кроз пресу, промешајте и наставите да крчкате поврће док се не скува још 15-20 минута. Затим макните посуду са поврћем са ватре.
Корак 7 од 7
Пустите да се ађика мало охлади, ставите је у чинију и послужите. Адјика је подједнако добра и топла и расхлађена. Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *