кућа
➠ десерти
➠ десерти
➠ Колач од банане без путера

Колач од банане без путера

2618

Кухиња Европски

Садржај калорија 221,3 кцал

Портионс 6 порт.

Време кувања 45 минута

Протеини * 5,4 гр.

Масти * 8 гр.

Угљени хидрати* 34.3 г

Садржај

Ови колачићи су право откриће!

Припрема је врло једноставна. Имају минимум састојака и, што је најважније, ни грам уља, што значи да неће наштетити нашој фигури!

Препоручујем !!!

Састојци

Банана 2 ком. Кефир 1 тбсп. Прашак за пециво (газирани креч) 1 тсп Пшенично брашно 1,5 - 2 кашике. Грожђица 2 тбсп Поппи 2 тбсп Сува кајсија 2 тбсп

Процес кувања

Узимамо банане и гњечимо их виљушком. Најбоље је узети врло зреле банане како би се лакше гњечиле.

Додајте чашу јогурта бананама. Све добро измешајте.

Добијеној смеши прелијте опране и претходно намочене грожђице или суве кајсије, можете додати мак - све по вашем укусу. Ми мешамо.

Затим додајте брзу соду и просијано брашно. Све добро измешајте. Добијамо густо тесто.
Распоредили смо тесто у припремљене облике, попуњавајући форму за 2/3.

Загрејемо рерну на 180 степени и у њу стављамо своје муффине. Пеците око 40 минута док не омекша. Време печења зависи од снаге пећнице.
Спремност се може проверити сувом чачкалицом или шибицом.
Када су печени, муффини се могу извадити из рерне, охладити и извадити из калупа.
Послужите своје муффине без маслаца!
Уживајте у чају !!!