кућа
➠ Грицкалице
➠ Грицкалице
➠ Палачинке без брашна и скроба

Палачинке без брашна и скроба

4030

Кухиња Руски

Садржај калорија 228,1 кцал

Портионс 6 порт.

Време кувања 100 минута

Протеини * 16,1 гр.

Масти * 9,1 гр.

Угљени хидрати* 33.7 г

Садржај

Нудим одличан рецепт за дијететске нискокалоричне палачинке без брашна и скроба. Љубитељи домаћих пецива, који воде рачуна о њиховом облику, дефинитивно ће ценити здраве палачинке и моћи ће да уживају у њима до краја.

Састојци

Житарице 200 гр. Скута без масти 100 г Обрано млеко 50 гр. Егг 3 ком. Заслађивач укус Ваниллин 1 прстохват Прашак за пециво 1 тсп Вода 550 гр. Со 1 прстохват

Процес кувања

Обрано млеко у праху растворити у води. Зобену кашу прелијте дуго са добијеним млеком и оставите да набубри око 1 сат. Овсене пахуљице се могу намочити увече.

Пилећа јаја разломите у чинију набубрелих зобених пахуљица, додајте немасни сир, прашак за пециво, замену за шећер, прстохват ванилина и со. Добро измешајте ручним блендером.

Користите тигањ против лепљења, добро загрејте и кутлачом равномерно распоредите тесто по целој површини. Пржите палачинке са обе стране до златно смеђе боје, пеците по 2 минута са сваке стране на средњој ватри.