Категорије
Празнине за зиму

Палачинке од тиквица без брашна

0
1036
Кухиња Руски
Садржај калорија 115,5 кцал
Портионс 12 порт.
Време кувања 60 минута
Протеини * 8 гр.
Масти * 4,7 гр.
Угљени хидрати* 15,8 г
Палачинке од тиквица без брашна

Дијеталне палачинке од тиквица без додатка брашна могу се направити за доручак или вечеру - ово је врло здраво и нискокалорично јело. А да бисте му дали нови укус, у тесто можете додати мало нарибаног тврдог сира, иако то није предвиђено овим рецептом. Додајте зачине и со у тесто, фокусирајући се на ваш укус. Једите вруће палачинке са павлаком.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 7
Тиквице и шаргарепу огулите и исеците на стругаче.
Корак 2 од 7
Нарендано поврће посолите и оставите да се сочи 15 минута.
Корак 3 од 7
Затим поврће пребаците на сито, оцедите течност и добро исцедите мешавину поврћа да течност још више изађе из њих.
Корак 4 од 7
Мекиње самељите у брашно помоћу блендера, додајте их у палачинке, разбијте јаје у чинију, посолите и побиберите будуће тесто од поврћа. Мешајте док не постане глатко.
Корак 5 од 7
Палачинке од тиквица без брашна пржите у тигању са лепљивом ватром на јакој ватри док се кора не испече са обе стране. Ако је потребно, премажите тигањ уљем како палачинке не би изгореле. Палачинке се могу обликовати у било који облик, на пример, у облику округлих колача од скуте.
Корак 6 од 7
Пржене палачинке ставите на плех обложен папиром за печење. Загрејте рерну на 180 степени и пеците палачинке још 10 минута да се добро испеку изнутра.
Корак 7 од 7
Чим извадите палачинке из рерне, послужите их непосредно пре него што се охладе.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *