Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Тиквице
  3. ➠ Јела од тиквица
  4. ➠ Пилећа табака са поврћем у рерни

Пилећа табака са поврћем у рерни

0
2103
Кухиња Георгиан
Садржај калорија 123 кцал
Портионс 8 порт.
Време кувања 120 минута
Протеини * 7,5 г
Масти * 10,4 г
Угљени хидрати* 14,6 гр.
* по 100 гр. производ
Пилећа табака са поврћем у рерни
Садржај

Дивно грузијско јело, пилећа табака, може се учинити још укуснијим. Прво јело скувајте у рерни, тако да ће задржати више хранљивих материја. Друго, додајте своје омиљено поврће и добићете сложено јело са прилогом.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 6
Поврће оперите, огулите и нарежите на коцкице. Ставите поврће у чинију, зачините сољу, бибером и промешајте.
Корак 2 од 6
Оперите пилетину, исеците на дојке. Расклопите труп и ударајте га чекићем са обе стране. Намажите пилетину зачинима и сољу.
Корак 3 од 6
Подмажите посуду за печење биљним уљем, ставите поврће у њу.
Корак 4 од 6
Ставите пилетину на поврће и покријте лим фолијом. Ставите посуду у рерну загрејану на 190-200 степени.
Корак 5 од 6
Јело пеците испод фолије 30 минута, а затим скините фолију и јело кухајте још 30-40 минута. Пилетина треба правилно да се испече.
Корак 6 од 6
Готово јело украсите свежим зачинским биљем и послужите.

Пријатно!

 

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *