кућа
➠ Тиквице
➠ Јела од тиквица
➠ Дијетални кавијар од тиквица у спором шпорету

Дијетални кавијар од тиквица у спором шпорету

2818

Кухиња Руски

Садржај калорија 29,8 кцал

Портионс 0,5 л.

Време кувања 80 минута

Протеини * 1.2 гр.

Масти * 0,3 г

Угљени хидрати* 5,6 г

Дијетални кавијар од тиквица у спором шпорету

Садржај

Сакупљање кавијара од тиквица многима се чини као тежак и дуг задатак - кавијар прска, дуго кува и сагорева. Међутим, ако га кувате у мултиварку, процес је поједностављен на минимум. Споро кухало кухат ће сам кавијар, неће га требати мијешати, а слободно вријеме можете потрошити на нешто друго.

Састојци

Тиквице 1-2 ком. Мрква 2 ком. Лук 1 КОМ. Бели лук 0,5 ком. Свежи парадајз 2 ком. Сок од лимуна 2 тбсп Парадајз паста 70 гр. Со укус Млевени црни бибер укус

Процес кувања

Припремите састојке за кавијар: исперите и огулите тиквице, а остатак поврћа оперите и огулите.

Све поврће обавезно ситно исецкајте. Нарибајте шаргарепу на стазу, провуците бели лук кроз пресу. Тиквице можете нарибати или нарезати, а тиквице насјецкати на коцкице. Ставите сво поврће у чинију за кување, додајте сок од лимуна, со, бибер и све заједно промешајте.

Укључите мултиваркер у режим "Гашење", подесите време на један сат. Након тог времена отворите мултиварку и промешајте поврће. Ако су још увек водене, можете их још мало угасити са отвореним поклопцем.