кућа
➠ Тестенине, тестенине
➠ Фунцхоза
➠ Фунцхоза са пилетином, краставцима и парадајзом

Фунцхоза са пилетином, краставцима и парадајзом

4767

Кухиња Азијски

Садржај калорија 82,2 кцал

Портионс 4 порт.

Време кувања 60 минута

Протеини * 6,5 гр.

Масти * 6,5 гр.

Угљени хидрати* 9,6 гр.

Фунцхоза са пилетином, краставцима и парадајзом

Садржај

За љубитеље азијске хране, овај рецепт предлаже припрему оригиналног и нискокалоричног јела са фунцхосом. Поврће чини јело здравијим. Брзо се припрема. Служи се топло или хладно.

Састојци

Процес кувања

Огулите и оперите сво поврће за јело. Лук исецкајте на танке полу прстене. Парадајз, краставац и бибер исеците на танке траке. Зеље ситно исецкати. Пилећи филе исеците на мале комаде.

Загријте суву таву и у њој пропржите сусамово семе док не порумени.

У другој тави загрејте биљно уље и у њему испржите комаде пилећег филеа. Затим пребаците лук на месо, након неколико минута - исецкани парадајз и бибер.

Месо зачините поврћем по жељи и додајте соја сос. Затим све измешајте и пирјајте док не омекша на лаганој ватри.

Скухајте фунцхозу према упутствима на паковању. Затим га преклопите у цедиљку и маказама исеците на средње комаде.

Пилеће месо пржено са поврћем и топлом функцом ставите у посебну чинију. Свежи краставац исеците на траке. Нарезани краставац пребаците на главно јело, додајте бели лук исецкан у белом луку и поспите сусамом и сецканим зачинским биљем. Затим промешајте јело и можете га послужити за сто стављајући га у порционе тањире.

Пријатно!