Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Супе
  3. ➠ Газпацхо
  4. ➠ Тиквице Газпацхо

Тиквице Газпацхо

0
487
Кухиња Италијан
Садржај калорија 17,7 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 40 минута
Протеини * 0,5 гр.
Масти * 1,7 гр.
Угљени хидрати* 3 гр.
* по 100 гр. производ
Тиквице Газпацхо
Садржај

Многи људи не воле да се муче са кувањем. Неко једноставно не воли да кува, док неко нема довољно времена за кување радно интензивних оброка. Рецепт за газпачо од тиквица који предлажем да вам направи неће вам одузети много времена. Такво јело се може припремити и након напорног радног дана.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 6
Припремите потребне састојке за газпачо од тиквица. Очистите лук и лук, одсеците половину лука. Поврће темељито исперите и осушите. Паприку очистите од семенки и језгра, преполовите.
Корак 2 од 6
Опрани парадајз ставите у дубоку посуду и прелијте кључалом водом неколико минута, а затим га одмах ставите у ледену воду, пажљиво уклоните кожицу и одрежите петељку. Одсеците крајеве тиквице. Припремљено поврће исеците на неколико делова.
Корак 3 од 6
У посуду за блендер ставите исецкане тиквице, краставце, парадајз, паприку, лук и бели лук.
Корак 4 од 6
Самљети поврће док не постане глатко.
Корак 5 од 6
Ако волите љуто, прилагодите количину белог лука и кајенског бибера. Додајте потребну количину балзамико сирћета, со, суви босиљак и кајенски бибер и сипајте маслиново уље. Добро промешајте или поново умутите блендером.
Корак 6 од 6
Готов газпацхо ставите у фрижидер и охладите око 20-30 минута. Охлађени газпачо са тиквицама поређајте на тањире. По укусу поспите црним бибером по укусу, украсите гранчицом свежег зачинског биља по жељи и послужите. Нискокалорични газпацхо ароматичне је и деликатне текстуре.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *