Категорије
Празнине за зиму

Газпацхо ПП рецепт за губитак тежине

0
549
Кухиња Италијан
Садржај калорија 17 кцал
Портионс 2 порт.
Време кувања 20 минута.
Протеини * 0,5 гр.
Масти * 2,6 гр.
Угљени хидрати* 2.2 гр.
Газпацхо ПП рецепт за губитак тежине

Укусна ПП верзија газпачо супе за оне који желе да се ослободе вишка килограма. Читаво јело се састоји од здравог поврћа, биља и маслиновог уља. Супа садржи малу количину калорија, али истовремено добро засићује 2-3 сата.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 4
Поврће темељито оперите и осушите на танком кухињском убрусу.
Корак 2 од 4
Исецкати парадајз, исећи бели део. Краставце исеците на кришке, лук исецкајте. Исецкајте бели лук, зелени лук. Све ставите у чинију блендера.
Корак 3 од 4
Супу самељите до каше, посолите и побиберите, прелијте маслиновим уљем. Поново избушите блендером док не постане глатко.
Корак 4 од 4
Газпачо сипајте у чиније и послужите са хрскавим хлебом или хлебом од целог зрна.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *