Категорије
Празнине за зиму

Херкулова каша за 1 литар млека

0
3390
Кухиња Руски
Садржај калорија 79,5 кцал
Портионс 8 порт.
Време кувања 20 минута.
Протеини * 2,8 гр.
Масти * 2,6 гр.
Угљени хидрати* 16 гр.
Херкулова каша за 1 литар млека

Са једним литром млека можете припремити укусан доручак за целу породицу. Са млеком, овсена каша се показала посебно нежном и хранљивом. Осим тога, богата је угљеним хидратима и влакнима, редовна конзумација овсене каше снижава ниво холестерола.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Сипајте млеко у шерпу и пустите да прокључа.
Корак 2 од 5
У врело млеко ставите зобене пахуљице.
Корак 3 од 5
Кашу кувајте на лаганој ватри 10-15 минута, повремено мешајте.
Корак 4 од 5
Неколико минута пре краја кувања додајте шећер, промешајте.
Корак 5 од 5
Кувану овсену кашу поделите у чиније. Додајте мед и маслац по укусу.

Пријатно!

 

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *