Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Каша
  3. ➠ Херцулес каша
  4. ➠ Херкулова каша са бундевом на води

Херкулова каша са бундевом на води

0
894
Кухиња Руски
Садржај калорија 96,7 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 60 минута
Протеини * 4,8 гр.
Масти * 8.1 гр.
Угљени хидрати* 7,8 г
* по 100 гр. производ
Херкулова каша са бундевом на води
Садржај

Херкулова каша са бундевом испоставља се светлом и укусном, наранџаста боја подиже расположење, а корисна својства засићују тело енергијом. Овај доручак ће се сигурно допасти деци.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 5
Измерите потребну количину зобене каше, прегледајте пахуљице на остатке.
Корак 2 од 5
Овсене пахуљице пржите у сувој тави 3 минута, непрестано мешајући.
Корак 3 од 5
Ставите житарице у лонац, прелијте их кључалом водом, додајте путер, промешајте и посуду покријте поклопцем. Оставите кашу сат времена.
Корак 4 од 5
Орахе ситно исецкајте и пропржите у сувој тави. Бундеву исеците на коцкице, кувајте 10 минута, а затим је исцедите блендером.
Корак 5 од 5
Готовој овсеној каши додајте мед и цимет по укусу, промешајте, прелијте пиреом од бундеве и поспите орашастим плодовима.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *