Категорије
Празнине за зиму

Ружичасти лосос у фолији на јастуку од поврћа

0
1368
Кухиња Европски
Садржај калорија 57,3 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 60 минута
Протеини * 5,3 гр.
Масти * 3,8 г
Угљени хидрати* 4.3 гр.
Ружичасти лосос у фолији на јастуку од поврћа

Ружичасти лосос печен у фолији и на јастуку од лука одушевиће вас и ваше најмилије њежним укусом и аромом. Ово је рецепт за оне који се придржавају здраве исхране или посте. Јело се брзо припрема.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 9
Филете ружичастог лососа оперите хладном водом, осушите убрусом и исеците на четири дела. Пребаците рибу на тањир, поспите сољу по жељи и оставите да одстоји 15 минута. За то време огулите лук и исеците га на танке пола прстенове. Исперите лимун и обришите га крпом, а затим исеците половину лимуна на танке колутове. Власац огулите.
Корак 2 од 9
Покријте било коју посуду за печење фолијом, узимајући у обзир чињеницу да ћете у њу умотати рибу. Исецкани лук равномјерно распоредите по фолији.
Корак 3 од 9
Зрна црног бибера и ловорово лишће ставите на лук на места на која ћете ставити рибу.
Корак 4 од 9
Исецкајте бели лук у бели лук и ставите га по ободу јастука од лука. На лук распоредите кришке лимуна.
Корак 5 од 9
На овај јастук од поврћа ставите кришке ружичастог лососа кожом окренуте према горе и поспите мљевеном паприком.
Корак 6 од 9
Исцедите сок друге половине лимуна и прелијте комаде ружичастог лососа. Затим рибу и лук прелијте маслиновим уљем.
Корак 7 од 9
Чврсто замотајте фолију и причврстите је рукама како пара не би излазила током печења.
Корак 8 од 9
Ружичасти лосос пеците на јастуку од поврћа у рерни загрејаној на 180 ° Ц 20 минута. Затим држите рибу још 10 минута у искљученој рерни.
Корак 9 од 9
Кувани ружичасти лосос нежно пребаците у порције заједно са луком и послужите кувани кромпир или тестенину уз њега као украс.

Пријатно!

 

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *