Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Јела од рибе
  3. ➠ Ружичасти лосос у пећници
  4. ➠ Ружичасти лосос у фолији са лимуном

Ружичасти лосос у фолији са лимуном

0
1646
Кухиња Европски
Садржај калорија 75,9 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 70 минута
Протеини * 7,6 гр.
Масти * 4,2 гр.
Угљени хидрати* 5,6 г
* по 100 гр. производ
Ружичасти лосос у фолији са лимуном
Садржај

Ружичасти лосос у фолији са лимуном јело је које се савршено уклапа у свечани мени и свидеће се свим члановима породице. А све захваљујући деликатном укусу рибе са руменом кором, са укусом лимуновог сока. Ружичасти лосос у фолији са лимуном има још једну значајну предност - јело је врло здраво и нискокалорично, што значи да је погодно и за оне који брину о свом здрављу и облику.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 11
Оперите рибу, уклоните из ње утробу, уклоните љуске, исперите и поново осушите.
Корак 2 од 11
Лагано премажите унутрашњост и спољашњост рибе биљним уљем.
Корак 3 од 11
Комбинујте бели бибер и со у посебном малом контејнеру. Добијеном смесом утрљајте спољну и унутрашњу површину рибе.
Корак 4 од 11
Оперите лимун, па га исеците на колутиће.
Корак 5 од 11
На плех обложен фолијом поређајте колутове лимуна.
Корак 6 од 11
Лук огулите и исеците на пола прстена.
Корак 7 од 11
Ставите ружичасти лосос на колутове лимуна.
Корак 8 од 11
Напуните ружичасти лосос са неколико колутова лимуна и исецканим пола прстена лука.
Корак 9 од 11
Ставите неколико колутова лимуна на ружичасти лосос.
Корак 10 од 11
Ружичасти лосос замотамо у фолију.
Корак 11 од 11
Печемо рибу у рерни на 200 степени око 50 минута.

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *