
Каша од грашка са сланином и луком
Цео грашак се сматра здравијим од грашка. Међутим, потребно га је намочити неколико сати пре кувања. Јело кувајте на лаганој ватри, повремено мешајући да не загори.
Производ 100г | Кцал | Протеин | Масти | Угљени хидрати |
---|---|---|---|---|
Лук | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Грашак | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
Биљно уље | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Сплит грашак | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
Путер | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Мрква | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Кравље млеко | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Парадајз паста | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Зелени | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Сунцокретово уље | 899 | 0 | 99.9 | 0 |