Говедина са тиквицама
0
1660
Кухиња
Европски
Садржај калорија
78,4 кцал
Портионс
4 порт.
Време кувања
120 минута
Протеини *
4,9 гр.
Масти *
4,6 гр.
Угљени хидрати*
6,9 гр.
За такво јело боље је користити младу говедину, која неће бити тешка на позадини нежних тиквица. Такође је важно не динстати комаде поврћа тако да сваки од њих задржи своју еластичну конзистенцију и природну боју. Можете експериментисати са додавањем зачина по сопственом укусу, али вреди запамтити меру како не бисте угушили природни богат укус производа.
Састојци
Процес кувања
Загрејте биљно уље у тигању док се не загреје. Коцке говедине ставити на врело уље и пржити на високој температури до златно смеђе боје са отвореним поклопцем. У посуду сипајте довољно воде да прекрије комаде меса. Загријте воду и покријте посуду поклопцем. Подесили смо температуру шпорета на минимум и динстали говедину сат времена. По истеку наведеног времена, говедини у тигању додајте исецкани лук, коцкице шаргарепе, кришке парадајза, траке паприке, комадиће тиквица. Све заједно измешајте, додајте со, црни бибер, зачине по укусу и наставите са динстањем још двадесет минута. Послужите топло месо са поврћем и поспите сецканим зачинским биљем.
Пријатно!