Категорије
Празнине за зиму

Говедина са тиквицама

0
1660
Кухиња Европски
Садржај калорија 78,4 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 120 минута
Протеини * 4,9 гр.
Масти * 4,6 гр.
Угљени хидрати* 6,9 гр.
Говедина са тиквицама

За такво јело боље је користити младу говедину, која неће бити тешка на позадини нежних тиквица. Такође је важно не динстати комаде поврћа тако да сваки од њих задржи своју еластичну конзистенцију и природну боју. Можете експериментисати са додавањем зачина по сопственом укусу, али вреди запамтити меру како не бисте угушили природни богат укус производа.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 6
Говедину оперемо, осушимо папирним убрусом и исечемо на мале коцкице.
Корак 2 од 6
Шаргарепу огулите, исперите и исеците на мале комаде.
Корак 3 од 6
Лук огулите, оперите, осушите и исеците на мале коцкице.
Корак 4 од 6
Паприку очистимо од семенки и петељки, исперемо и исечемо на траке. Тиквице оперемо, одсечемо крајеве, одстранимо семенке и одрежемо кору, ако су плодови зрели. Младе тиквице се могу користити целе. Исеците пулпу тиквица на велике комаде величине око три до четири центиметра.
Корак 5 од 6
У парадајзу исеците отисак стабљике и исеците их на мале коцкице.
Корак 6 од 6
Загрејте биљно уље у тигању док се не загреје. Коцке говедине ставити на врело уље и пржити на високој температури до златно смеђе боје са отвореним поклопцем. У посуду сипајте довољно воде да прекрије комаде меса. Загријте воду и покријте посуду поклопцем. Подесили смо температуру шпорета на минимум и динстали говедину сат времена. По истеку наведеног времена, говедини у тигању додајте исецкани лук, коцкице шаргарепе, кришке парадајза, траке паприке, комадиће тиквица. Све заједно измешајте, додајте со, црни бибер, зачине по укусу и наставите са динстањем још двадесет минута. Послужите топло месо са поврћем и поспите сецканим зачинским биљем.

Пријатно!

 

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *