Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Грчка салата
  3. ➠ Класична грчка салата
  4. ➠ Грчка салата са зеленом салатом

Грчка салата са зеленом салатом

0
909
Кухиња Грчки
Садржај калорија 70,3 кцал
Портионс 2 порт.
Време кувања 10 мин.
Протеини * 3,1 гр.
Масти * 5,7 г
Угљени хидрати* 4,2 гр.
* по 100 гр. производ
Грчка салата са зеленом салатом
Садржај

Грчка салата је лагано, нискокалорично јело од поврћа које се конзумира свакодневно и за прославе. Процес припреме салате је врло једноставан. Салата се испоставља као лепа и свечано светла. Производи су посебно одабрани у различитим бојама како би се одржао контраст.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 7
Припремите неопходну храну за дијеталну салату. Поврће темељито исперите и осушите.
Корак 2 од 7
Лук огулите и исеците на танке полу -прстенове. Краставац прережите по дужини и исеците на пола прстена. Паприку очистите од језгра и семенки, исеците на мале коцкице.
Корак 3 од 7
На припремљено јело ставите темељито опрано и осушено лишће салате. Ако су листови зелене салате велики, поцепајте их рукама.
Корак 4 од 7
Одозго насјецкајте краставце, паприку и лук. Зачините сољу и црним бибером.
Корак 5 од 7
Исеците парадајз на кришке и ставите на врх салате.
Корак 6 од 7
Исеците фета сир на мале коцкице.
Корак 7 од 7
Сир и маслине распоредите по салати. Зачините грчку салату соком од лимуна и маслиновим уљем. Одозго поспите зачинима. Послужите припремљену салату.

Пријатно!

 

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *