Категорије
Празнине за зиму

Грчка салата са крутонима

0
1216
Кухиња Грчки
Садржај калорија 115,4 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 30 минута.
Протеини * 6,8 г
Масти * 7,2 гр.
Угљени хидрати* 9,8 г
Грчка салата са крутонима

Шта би могло бити прикладније за вечерњи мени од лагане, али истовремено укусне салате. Представљамо вашој пажњи "грчку салату са крутонима". Мешавина поврћа у комбинацији са фета сиром. Таква салата савршено ће се уклопити у мени људи који пажљиво прате своју фигуру.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 17
Прво морате испирати пилећа прса под текућом водом, а затим охладити и исећи на мале коцке.
Корак 2 од 17
Бели хлеб исеците на коцкице, након што уклоните коре.
Корак 3 од 17
Испржите комаде хлеба у тигању преливеном са мало биљног уља.
Корак 4 од 17
Листове зелене салате оперемо и осушимо.
Корак 5 од 17
Покривамо тањир листовима зелене салате.
Корак 6 од 17
Почнимо са припремом главних састојака. Узимамо краставце и парадајз, темељито исперемо и исечемо на коцкице средње величине.
Корак 7 од 17
Положите парадајз на листове зелене салате.
Корак 8 од 17
Исецкане краставце ставите у следећи слој.
Корак 9 од 17
Паприку оперите, огулите и исеците на коцкице, па је пошаљите у мешавину поврћа.
Корак 10 од 17
Очистимо и исечемо лук на врло танке полу -прстенове, а затим га пошаљемо на заједнички тањир.
Корак 11 од 17
Све мешамо. Ширимо пилетину и маслине са поврћем.
Корак 12 од 17
Узимамо сир.
Корак 13 од 17
Исекли смо га на коцкице. Премажите преко пилетине и маслина.
Корак 14 од 17
Остаје салату посути крутонима.
Корак 15 од 17
Јело зачините маслиновим уљем.
Корак 16 од 17
Поспите зачинима.
Корак 17 од 17
Јело је спремно за сервирање.

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *