Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Нарезана ћуретина са поврћем у тигању

Нарезана ћуретина са поврћем у тигању

0
427
Кухиња Ворлд
Садржај калорија 54,3 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 25 минута
Протеини * 4,7 гр.
Масти * 3,9 гр.
Угљени хидрати* 4,8 гр.
* по 100 гр. производ
Нарезана ћуретина са поврћем у тигању
Садржај

Укусна ћуретина пржена са кришкама са поврћем идеална је за породични ручак или вечеру. Јело излази сочно и ароматично. Разликује се по корисним и хранљивим својствима.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 12
Одмрзнути ћурећи филе поделите на мале једнаке комаде.
Корак 2 од 12
Припремљено месо поспите сољу, бибером и паприком. Промешајте и оставите неко време.
Корак 3 од 12
Лук огулите и нарежите на танке полу -прстенове.
Корак 4 од 12
Паприку очистимо од семенки и самељемо. Парадајз нарибати.
Корак 5 од 12
Загрејте тигањ са путером. Овде урањамо комаде ћуретине.
Корак 6 од 12
Промешајте производ и пржите док не порумени.
Корак 7 од 12
Ставите лук у чинију и наставите са кувањем. Смањујемо ватру.
Корак 8 од 12
Овде такође шаљемо исецкане чешњеве белог лука. Сипајте воду, затворите поклопац и динстајте 5-7 минута.
Корак 9 од 12
Затим ширимо паприку и рендани парадајз.
Корак 10 од 12
Промијешајте храну и додајте јој гранчицу тимијана.
Корак 11 од 12
Зачинско биље самељите и ставите у садржај на крају кувања.
Корак 12 од 12
Сочна и румена ћуретина са поврћем је спремна. Послужите!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *