Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Тиквице
  3. ➠ Јела од тиквица
  4. ➠ Тиквице пуњене печуркама и поврћем

Тиквице пуњене печуркама и поврћем

0
1798
Кухиња Европски
Садржај калорија 87,1 кцал
Портионс 2 порт.
Време кувања 70 минута
Протеини * 8.4 гр.
Масти * 7 гр.
Угљени хидрати* 3,8 г
* по 100 гр. производ
Тиквице пуњене печуркама и поврћем
Садржај

Желим да поделим са вама укусан рецепт за тиквице пуњене печуркама и поврћем. Ароматично јело је дијететско и нискокалорично и савршено је за касну вечеру.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 16
Припремите потребне састојке за пуњене тиквице.
Корак 2 од 16
Тиквице или тиквице темељито оперите и оставите да се осуше. Одрежите крајеве тиквица. Младе тиквице прережите по дужини на два дела.
Корак 3 од 16
Кашиком извадите пулпу тиквица.
Корак 4 од 16
Месо тиквица исецкати ножем.
Корак 5 од 16
Порилук оперите и осушите, ситно исецкајте.
Корак 6 од 16
Огулите и исеците печурке.
Корак 7 од 16
Чери парадајз темељито оперите, исеците на танке кришке.
Корак 8 од 16
Добро загрејте тигањ, додајте малу количину биљног уља, ставите исецкани празилук и мало пропржите.
Корак 9 од 16
Затим додајте сецкану пулпу тиквица. Кувајте око 5 минута.
Корак 10 од 16
Следећи корак је додати ситно исецкане печурке, добро промешати, посолити и побиберити. Повремено промешајте и пржите око 7 минута.
Корак 11 од 16
Нарибајте тврди сир на ситно ренде.
Корак 12 од 16
Напуните чамце за тиквице куваним филом.
Корак 13 од 16
Затим распоредите кришке парадајза чери.
Корак 14 од 16
Одозго поспите ситно нарибаним сиром.
Корак 15 од 16
Ставите чамце у посуду за печење претходно науљену биљним уљем. Ставите посуду за печење у загрејану рерну и пеците чамце на 180 степени око 35-40 минута. Може потрајати мање времена, проверите пећницу.
Корак 16 од 16
Након истека времена извадите посуду за печење из рерне. Пренесите чамце на тањир и послужите у деловима.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *