кућа
➠ Тиквице
➠ Јела од тиквица
➠ Тиквице у рерни са коцкицама

Тиквице у рерни са коцкицама

3944

Кухиња Европски

Садржај калорија 230 кцал

Портионс 6 порт.

Време кувања 30 минута.

Протеини * 14 гр.

Масти * 10,4 г

Угљени хидрати* 27,6 гр.

Садржај

Хрскаве тиквице печене са даскама у рерни идеалне су за велико друштво. Здраво и укусно јело постаће оригинална и незаборавна грицкалица за ваше вече.

Састојци

Тиквице (средњи) 3 ком. Егг 3 ком. Бреадцрумбс 1 тбсп. пармезан 100 г Со 1 тсп Млевени црни бибер укус

Процес кувања

Припремимо састојке. Ми перемо тиквице. Ако су млади, није потребно гулити кожу. Тврди сир провуците кроз ситно ренде.

Тиквице исеците на мале шипке.

Исецкано поврће ставите у дубоку чинију, поспите сољу и бибером. Лагано мешајте.

У посебној чинији умутите јаја. Требају нам за тесто.

Помешајте презле са нарибаним сиром.

Сваки комад тиквице добро умочите у мешавину јаја.

Након јаја, поврће уваљајте у мрвице и сир.

Лим за печење прекријте пергаментом. На то смо распоредили шипке поханих тиквица. Сваки комад треба држати одвојено један од другог. Пеците у рерни док не порумени 20-25 минута. Температура рерне је 180 степени.