Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Тиквице
  3. ➠ Јела од тиквица
  4. ➠ Тиквице на жару

Тиквице на жару

0
3616
Кухиња Европски
Садржај калорија 31,5 кцал
Портионс 2 п.
Време кувања 40 минута
Протеини * 1,9 гр.
Масти * 1,6 гр.
Угљени хидрати* 3.3 гр.
* по 100 гр. производ
Тиквице на жару
Садржај

Ако имате срећу да имате рерну са функцијом „Грилл“, можете је користити и припремити многа здрава и ароматична јела. Једно од ових јела су младе тиквице у сосу од грчког јогурта и зачинског биља са белим луком.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 4
Младе тиквице оперите и без љуштења исеците по дужини на комаде дебљине око 3 мм. Припремите широке лимове за печење (по могућности 2) и прекријте их фолијом. Лагано попрскајте фолију биљним уљем. Можете га напунити у бочицу са распршивачем. Додајте мало уља у чинију са тиквицама, све измешајте.
Корак 2 од 4
Нарезане тиквице поређајте по плеховима, мало попрскајте уљем. Подесите режим "Грилл" у рерни, пеците око 10 минута, стављајући лим за печење испод самог врха рерне. Зато испеците све тиквице.
Корак 3 од 4
Помешајте грчки јогурт са ситно сецканим чистим зачинским биљем, додајте бели лук провучен кроз посебну прешу. Посолите и побиберите, измешајте. Сос је спреман. Боље је додати со, као да солите сос, будући да тиквице не солимо. У посуду ставите слој тиквица, прелијте их обилно са мало соса.
Корак 4 од 4
Прекријте другим слојем комадића тиквица, такође преливених сосом од јогурта. Наставите док вам не понестане тиквица и соса. Послужите са свежим зачинским биљем.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *