Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Тиквице
  3. ➠ Јела од тиквица
  4. ➠ Тиквице у рерни на решетки

Тиквице у рерни на решетки

0
5947
Кухиња Европски
Садржај калорија 36,8 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 50 минута
Протеини * 1 гр.
Масти * 1,9 гр.
Угљени хидрати* 5,1 гр.
* по 100 гр. производ
Тиквице у рерни на решетки
Садржај

Ако волите поврће на жару, постоји одличан начин да га кувате код куће, чак и ако немате посуду за роштиљ. Предлажем да кувате тиквице на решетки у пећници. Овако припремљено поврће практично се не разликује од поврћа куханог на ватри, са изузетком специфичног мириса ватре.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 10
Припремите храну која вам је потребна за припрему оброка. Тиквице, патлиџане и паприку добро оперите и оставите да се осуше. Огулите лук.
Корак 2 од 10
Патлиџане исеците на велике комаде, посолите и оставите 20 минута, а затим исперите и осушите. Тиквице исеците на пола прстена дебљине око 1,5 центиметра.
Корак 3 од 10
Ољуштени лук исеците на велике комаде.
Корак 4 од 10
Паприку очистите од семенки и језгра, исеците по дужини на комаде средње величине.
Корак 5 од 10
Исецкано поврће ставите у дубоку чинију.
Корак 6 од 10
У малој чинији помешајте со, црни бибер и суво зачинско биље.
Корак 7 од 10
Поврћу додајте зачине.
Корак 8 од 10
Прелијте биљним уљем и добро промешајте.
Корак 9 од 10
Ставите припремљено поврће на решетку, равномерно распоредите. Нежно ставите у рерну. На дно ставите лим за печење.
Корак 10 од 10
Кувајте поврће на 200 степени око 15-20 минута. Готово јело послужите уз рибу или месо.

Пријатно!

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *