Тиквице у пећници брзо и укусно - 5 рецепата са фотографијама корак по корак
0
2267
Кухиња
Источноевропска
Садржај калорија
171,1 кцал
Портионс
2 порт.
Време кувања
65 минута
Протеини *
9,4 гр.
Масти *
14,9 гр.
Угљени хидрати*
6 гр.
Не волите да проводите пуно времена за шпоретом, али желите да обрадујете своју породицу нечим укусним? Предлажемо да припремите јело од тиквица у пећници. Предјело се припрема врло брзо и укусно. Било који од доле наведених рецепата неће вам одузети много времена. Али укус ових јела гарантовано ће изненадити вас и ваше вољене.
Бродови са тиквицама у пећници
Врхунац јела лежи у чињеници да лако можете припремити укусно и лепо јело од једноставних и приступачних састојака. Јабука ће чамцима од тиквица дати свежину и арому.
Састојци
Процес кувања
Препоручујемо да чамце са тиквицама користите вруће. Пријатно!
Тиквице печене у рерни са млевеним месом и парадајзом
Ово укусно јело постаће добар обилан ручак, а ако млевено свињско месо замените пилетином, можете га јести чак и увече без штете по фигуру. Иначе, тиквице су једно од најниже калоричних поврћа.
Састојци:
- Тиквице - 1 ком.
- Павлака (мајонез) - 210 г
- Свињско млевено месо - 320 г.
- Першун - 1 веза
- Парадајз - 2 ком.
- Соли по укусу.
- Биљно уље - за подмазивање калупа
Процес кувања:
- Тиквице нарежите на не превише танке колутиће и ставите у посуду за печење подмазану биљним уљем.
- Исеците парадајз на средње кругове.
- На сваки комад тиквица ставите мало млевеног меса, прекријте кругом парадајза и мало посолите.
- Припремите сос: исецкајте першун и помешајте са павлаком (боље је узети са високим процентом масти) или мајонезом и прелијте тиквице парадајзом и млевеним месом.
- Јело печемо у рерни око 30 минута.
Укусне тиквице печене са млевеним месом су спремне! Пријатно!
Тиквице са млевеним месом брзе и укусне
Ко је рекао да су тиквице досадне? Ако повежете машту и кулинарску логику, можете скувати необична јела која вас могу изненадити својом лепотом, укусом и занимљивом презентацијом. Рецепт испод је само један од њих.
Састојци:
- Тиквице - 3 ком.
- Млевено месо - 500 г
- Шаргарепа - 1 ком.
- Лук - 1 ком.
- Сир - 50 г
- Першун - 1 веза
- Копар - 1 гомила
- Сунцокретово уље
- Соли по укусу
- Млевени црни бибер - по укусу
Процес кувања:
- Тиквице смо исекли прилично грубо (дебљина - око 4 центиметра). Уклоните пулпу са поврћа. Истовремено, веома је важно очувати "дно" тиквица.
- На сунцокретовом уљу пропржите лук и шаргарепу.
- За пуњење је најбоље млевено говеђе месо или мешавина свињетине и пилетине (говедине). Млевено месо посолите и побиберите, додајте му пулпу од тиквица.
- Млевено месо пропржите у тигању неколико минута (доведите га до пола скуваног стања) и додајте исецкано зеље.
- Пуните бачве за тиквице филом и ставите их на плех.
- Нарибамо сир. Поврх тога поспите тиквице и пеците око пола сата у рерни на 180 степени.
Спектакуларно јело од поврћа које се може наћи у било којој башти је спремно. Пријатно!
Тиквице у рерни са сиром
вовфоод.цлуб
Ако немате времена за припрему укусних јела, али желите да обрадујете своју породицу укусним и здравим јелом, покушајте да испечете тиквице са јајетом под нежном кором сира. Кување ће одузети врло мало времена, али јело ће дефинитивно постати једно од омиљених у вашој породици.
Састојци:
- Тиквице - 2 ком.
- Тврди сир - 65 г
- Јаје - 3 ком.
- Зачини по укусу
- Биљно уље - за подмазивање калупа
Процес кувања:
- За ово јело изаберите сочне младе тиквице са танком кожом. Исеците их на танке кругове.
- Подмажите посуду за печење биљним уљем, распоредите је по целој површини тиквица.
- Јаја мало умутити виљушком. Посолите и додајте зачине.
- Добијену смешу напуните тиквицама. Сир нарибамо и њиме посипамо тиквице.
- Тиквице се кувају на 200 степени 40 минута.
- Деликатне тиквице са нежном кором сира су спремне. Јело је најукусније ако се конзумира топло. Пријатно!
Кифлице од тиквица са пилетином у рерни
Да ли сте знали о предностима тиквица? Ово поврће је богато влакнима, витаминима Ц и Б, минералима - калијумом, калцијумом и манганом. Лекари препоручују додавање тиквица у вашу исхрану због артеријске хипертензије, повећаног умора и стреса, као и као профилакса за болести јетре и бубрега. Да бисте сачували све благодати овог дивног поврћа, кувајте га у рерни.
Састојци:
- Тиквице - 3 ком.
- Маслац - 50 г
- Пилетина - 250 г (кувана)
- Бели лук - 2 чена
- Млеко - 550 мл
- Брашно - 4 кашике. л.
- Пармезан - 80 г
- Лимун - 1 ком.
- Першун - неколико гранчица
- Соли по укусу
- Млевени црни бибер - по укусу;
- Моцарела - 200 г
Процес кувања:
- Бели лук ситно исецкати. Пржите га на маслацу не више од 30 секунди. Додајте му брашно и држите у тигању око 1 минут. Не заборавите све време мешати. Када садржај тигања прокључа, можете искључити ватру.
- Полако додајте мешавину у млеко, без престанка мешања. Довести до кључања. Нарибамо сир. Додајте у смешу. Кувати док не постане густо (око 3 минута). Исцедите сок од једног лимуна и додајте у шерпу. Сечемо першун и шаљемо га тамо. Со и бибер. Све добро измешајте. Сос је спреман.
- Ставите мало соса на дно посуде за печење и равномерно распоредите. Затим прережите тиквице по дужини да направите танке дугачке траке. Након тога, треба да формирамо ролне: узмемо неколико трака тиквица и пажљиво их ставимо тако да им се дуге ивице додирну.
- Требало би да добијете нешто попут правоугаоника. Пилетину ситно исецкати, моцарелу нарибати. Премажите површину тиквица сосом, додајте пилетину и нарибани сир на врх. Обликујте роладу. Ставите у калуп тако да фил буде на врху.
- По врху поспите кифлице сиром и ставите у рерну на 190 степени. Кувајте око пола сата.
- Кифлице се могу послужити топле или хладне. Укусно, једноставно и здраво јело је спремно! Пријатно!