Категорије
Празнине за зиму
  1. кућа
  2. ➠ Тиквице
  3. ➠ Јела од тиквица
  4. ➠ Тиквице у рерни са парадајзом и сиром

Тиквице у рерни са парадајзом и сиром

0
3704
Кухиња Европски
Садржај калорија 109,3 кцал
Портионс 4 порт.
Време кувања 55 минута
Протеини * 6,9 гр.
Масти * 8.2 гр.
Угљени хидрати* 3.4 гр.
* по 100 гр. производ
Тиквице у рерни са парадајзом и сиром
Садржај

Саветујем вам да кувате тиквице печене у рерни са сиром и парадајзом. Здраво и ароматично јело богато многим витаминима спрема се за кратко време и биће одлична опција за укусну и лагану вечеру.

Састојци

Процес кувања

Корак 1 од 6
Припремите храну која вам је потребна за припрему оброка. Тиквице, парадајз и паприку добро оперите и оставите да се осуше.
Корак 2 од 6
Одрежите крајеве тиквица и огулите кожицу љуштилицом за поврће. Очишћене тиквице исеците на танке кришке. Ако су тиквице младе, није их потребно гулити. И парадајз исеците на кришке. Паприку очистите од семенки и језгра, исеците на колутиће.
Корак 3 од 6
Припремљену посуду за печење намажите са мало биљног уља. Ставите поврће заузврат, вертикално, потпуно попуњавајући форму.
Корак 4 од 6
Павлаку равномерно распоредите по поврћу. Сипајте млеко у дубоку посуду, разбијте пилећа јаја, додајте црни бибер и со. Темељито промешајте пенасто.
Корак 5 од 6
Нарибајте тврди сир на ситно ренде и поспите њим поврће. Покријте врх припремљеним филом. Ставите посуду за печење у загрејану рерну и пеците на 180 степени око 30 минута.
Корак 6 од 6
Готово јело послужите на столу у порцијама, по жељи украсите ситно исецканим свежим зачинским биљем.

Пријатно!

 

Слични рецепти

Оставите коментар

Име
Емаил
Тект *