Категорије
Празнине за зиму

Тиквице у тесту у тигању

Ако сте постали власник велике жетве поврћа, али не сматрате да је потребно трошити много времена на њихову обраду, скувајте тиквице у тесту у тигању. Ово је исто јело које одлеће са тањира попут семена из кесе. Једноставан, лаган, нискокалоричан, у исто време врло задовољавајући оброк, свидеће се сваком члану ваше породице. Скувајте их са сосом или павлаком, додајте различите зачине или зачинско биље и уживајте сваки пут у другом укусу.

10 најпопуларнијих састојака испод тиквица

Производ 100г Кцал Протеин Масти Угљени хидрати
Тиквице 24 0.6 0.3 4.6
Пшенично брашно 334 10.3 1.1 68.9
Бели лук 14.9 0.7 0 3
Биљно уље 899 0 99.9 0
Мајонез 245 0.5 25 4
Зелени 32.6 1.9 1 3.9
пармезан 392 33 28 0
Сунцокретово уље 899 0 99.9 0
Павлака 206 2.5 20 3.4
Кравље млеко 75 3.4 4.7 4.8